Bạn đang xem bài viết Mùa Đông Đôi Bàn Tay Sẽ Gặp Phải 3 Rắc Rối Lớn Này, Và Đâu Là Giải Pháp Phù Hợp? được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Gxpp.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Mùa đông thời tiết lạnh khô khiến da, cơ thể và nhiều bộ phận khác chịu nhiều ảnh hưởng xấu; đặc biệt là đôi tay sẽ gặp phải nhiều vấn đề không nhỏ vào thời điểm này trong năm. Áp dụng các biện pháp kịp thời đồng thời chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn sớm có được làn da đôi tay mềm mại, săn mịn và khỏe mạnh mỗi ngày.
#1. Da tay khô và bong tróc thường xuyên
Thời tiết lạnh khô ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cơ thể, làn da tay bắt đầu khô, nứt nẻ và bong tróc các lớp da chết. Nhiều người vì cảm thấy khó chịu với đôi tay khô bong da nên cứ bóc các phần da tay ra; gây ra những tổn thương nặng nề hơn. Nhiều trường hợp chảy máu, viêm nhiễm, lở loét da.
Mùa đông, da tay khô, nứt nẻ và bong tróc thường xuyên.
Để hạn chế tối đa tình trạng này bạn cần uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày; bổ sung nhiều loại vitamin từ các loại rau củ quả, trái cây tươi khác nhau trong các bữa ăn để tăng cường dưỡng ẩm cho da, nâng cao khả năng tự vệ, sức đề kháng giúp làn da khỏe mạnh hơn.
#2. Móng tay giòn dễ gãy
Thời tiết mùa đông còn khiến móng tay trở nên yếu ớt, dẫn đến tình trạng giòn và dễ gãy hơn. Không những bạn đau đớn các đầu ngón tay, mà chúng còn gây sát thương nếu bạn sơ ý vuốt lên mặt. Để chống lại sự tấn công của thời tiết, bạn cần thiết lập cho mình một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, để cải thiện độ chắc khỏe cho bộ móng.
Nếu thấy móng tay nhợt nhạt, không đơn thuần khô giòn dễ gãy thì đó là dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu canxi, sắt, kẽm…Bạn có thể bổ sung các chất trên từ các loại thực phẩm như thịt bò, trứng sữa, hải sản như hàu, tôm.
Vào mùa đông thường khiến móng tay trở nên giòn, dễ gãy hơn bình thường.
#3. Xước măng rô
Xước măng rô là tình trạng xảy ra ở phần da gần móng tay tróc ra khỏi bề mặt và dính lại ở phần chân, gây cảm giác đau, xót vô cùng khó chịu. Nhiều trường hợp bị viêm nhiễm, sưng tấy nặng do xước măng rô. Tình trạng này có thể xảy ra bất kì lúc nào, tuy nhiên tỉ lệ xảy ra cao nhất là vào mùa đông.
Cách tốt nhất để hạn chế tình trạng xước măng rô là dùng đồ bấm móng tay cắt bỏ phần da bị xước đi, phải thật cẩn thận để tránh làm vết xước lan rộng hơn. Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp sử dụng kem dưỡng da để giữ ẩm đồng thời cung cấp dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh hơn.
Bạn nên lưu ý lựa chọn các sản phẩm kem dưỡng da tay chất lượng thuộc các thương hiệu uy tín trên thị trường, có độ review cao để tạo sự tin tưởng trong suốt quá trình sử dụng. Kem dưỡng da tay nào tốt? Các sản phẩm sau đây chính là sản phẩm được hàng triệu phái đẹp tại nhiều nước châu Âu yêu thích sử dụng, chắc chắn sẽ là gợi ý phù hợp nhất dành cho bạn:
#1. Kem dưỡng da tay chống nắng Carita Nourishing Anti-Age Spot Hand Cream SPF 10
Kem dưỡng da tay chống nắng Carita Nourishing Anti-Age Spot Hand Cream SPF 10 – Sản phẩm thuộc tập đoàn mỹ phẩm Carita (Pháp).
Đôi bàn tay liên tục chịu nhiều hư tổn do thường xuyên tiếp xúc với hóa chất, hoạt động ngoài trời và chăm sóc da không đúng cách? Nhưng bạn đừng lo lắng vì đã có kem dưỡng da tay chống nắng Carita Nourishing Anti-Age Spot Hand Cream SPF 10 se luôn đồng hành cùng bạn, chăm sóc làn da tay thật trắng sáng, săn mịn nuột nà tự nhiên.
Sản phẩm chứa các thành phần đó là chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên tinh khiết, các hoạt chất nhanh chóng xóa mờ thâm nám, tàn nhang, nuôi dưỡng móng chắc khỏe hơn. Hơn thế nữa vì chứa nhiều thành phần giống kem chống nắng nên đôi tay luôn được bảo vệ khỏi tia cực tím, bức xạ nhiệt và các tác nhân gây hại từ môi trường; làn da luôn căng khỏe, mềm mượt tự nhiên.
#2. Kem dưỡng tay và móng cao cấp Dermalogica Multivitamin Hand and Nail Treatment 75ml
Kem dưỡng tay và móng cao cấp Dermalogica Multivitamin Hand and Nail Treatment 75ml – Sản phẩm thuộc tập đoàn mỹ phẩm Dermalogica (Mỹ).
Kem dưỡng tay và móng cao cấp Dermalogica Multivitamin Hand and Nail Treatment là dòng sản phẩm thường xuyên được các chuyên gia da liễu hàng đầu nhắc đến và khuyên dùng, khiến hàng triệu phái đẹp Tây Âu “mất ăn mất ngủ” vì muốn sở hữu cho bằng được để chăm sóc đôi tay luôn tươi trẻ.
Dermalogica Multivitamin Hand and Nail Treatment ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa, cung cấp độ ẩm cùng các vitamin khoáng chất thiết yếu phục hồi tái sinh tế bào mô da khỏe mạnh, gia cố móng tay, giảm tình trạng xước gãy móng. Sau cùng bạn có được làn da tay luôn căng sáng, săn chắc và bộ móng khỏe đẹp.
Giải Thích Các Dòng Laptop Hp Và Dòng Nào Sẽ Phù Hợp Với Bạn
HP Spectre
HP Spectre là một trong dòng laptop HP cao cấp nhất, được thiết kế đẹp mắt, phù hợp với những bạn nào đang tìm một sản phẩm tốt nhất, hoặc bạn là những người có điều kiện kinh tế, thì đây có thể là dòng laptop phù hợp để bạn chọn lựa.
HP Spectre được thiết kế mỏng, nhẹ, mang kiểu dáng sang trọng, máy có cấu hình mạnh mẽ, màn hình tràn viền, độ phân giải 4k, ổ cứng SSD 256GB giúp xử lý các tác vụ văn phòng, giải trí, đồ họa một cách mượt mà, nhanh chóng.
Tầm giá: Đây là dòng sản phẩm cao cấp nên có giá thành hơi đắt, mức giá được bán không dưới 22.000.000 đồng.
HP EnvyHP Envy là dòng laptop cao cấp, có thể được so sánh với Macbook của Apple. Dòng laptop này được thiết kế hiện đại, mang phong cách mới lạ, đặc biệt HP Envy được xem là trợ lý tốt cho chuyên ngành đồ họa – kỹ thuật, phù hợp cho những bạn thích dòng máy đẹp, cấu hình mạnh.
Laptop HP Envy có thiết kế đẹp, ấn tượng, sở hữu cấu hình mạnh mẽ, được trang bị chip Intel Core i7 Comet Lake thế hệ thứ 10 giúp mang lại hiệu năng cao, nâng cấp về tốc độ xử lý và tiết kiệm năng lượng. Đặc biệt, máy sở hữu công nghệ âm thanh Bang & Olufsen audio tạo ra nguồn âm thanh chất lượng.
Tầm giá: HP Envy được bán với mức giá khoảng từ 21.460.000 – 46.740.000 đồng.
Laptop HP Envy 15 ep0145TX i7 sở hữu cấu hình mạnh mẽ
HP PavilionHP Pavilion là dòng laptop phổ thông phù hợp với nhiều đối tượng từ học sinh, sinh viên cho đến nhân viên văn phòng hay thiết kế đồ họa.
HP Pavilion sở hữu vẻ ngoài đẹp mắt và sang trọng, thiết kế 2 trong 1 hiện đại kết hợp cùng chip Intel thế hệ thứ 11. Hiệu năng làm việc ổn định, ứng dụng văn phòng mượt mà, âm thanh chân thực, sống động.
Tầm giá: 13.990.000 – 25.830.000 đồng.
Laptop HP Pavilion 15 eg0007TU i3 có thiết kế sang trọng
HP OmenHP Omen là dòng laptop dành cho game thủ hoặc những người có nhu cầu sử dụng nhiều ứng dụng “hạng nặng”.
Omen được thiết kế hầm hố, trọng lượng máy không quá nặng, đặc biệt sở hữu sức mạnh đáng gờm, hiệu suất máy cao, giúp game thủ thực hiện các thao tác game một cách mượt mà.
Tầm giá: Dòng này có giá thành khá đắt, dao động từ 46.740.000 – 48.860.000 đồng.
Laptop HP Omen 15 ek0079TX i7 dành cho các game thủ
HP EliteLaptop HP Elite thuộc phân khúc laptop cao cấp, có độ bền cao hơn các dòng laptop phổ thông. HP Elite thích hợp cho doanh nhân, những doanh nghiệp lớn, hoặc những người dùng có yêu cầu cao về tác vụ.
Sản phẩm có cấu hình khủng, đa tác vụ thiết kế đẹp mắt, hiện đại, đồ bền sản phẩm khá cao, có thể nói so với các sản phẩm trên thị trường không có dòng nào sánh bằng. Bên cạnh đó, máy còn sở hữu bộ vi xử lý Intel thế hệ thứ 11, thiết kế bản lề gập xoay 360.
Tầm giá: dao động từ 41.590.000 – 49.590.000 đồng.
Laptop HP EliteBook X360 1040 G8 i7 có thiết kế ấn tượng
ProbookHP Probook thuộc dòng laptop dành cho doanh nhân, phù hợp với doanh nghiệp nhỏ và vừa hoặc dân văn phòng.
Máy được thiết kế gọn, nhẹ, hợp thời trang, xử lý tốt đa tác vụ với chip Intel thế hệ 11. Bảo mật thông tin an toàn bằng cảm biến vân tay. Người dùng thoải mái giải trí với chất âm to, rõ, sống động.
Tầm giá: dao động từ 14.190.000 – 21.590.000 đồng.
Laptop HP ProBook 430 G8 i3 được thiết kế gọn nhẹ
HP ZBookHP ZBook phù hợp với những người có nhu cầu sử dụng làm việc nặng như: làm phim, làm hình, thiết kế đồ họa, mô phỏng các mô hình 3D…
ZBook có thiết kế đẹp, mỏng và nhẹ nhất trong các dòng lap HP. Cấu hình siêu mạnh, với hiệu năng đồ họa mạnh mẽ, viền màn hình mỏng, hình ảnh 3D sắc nét với card đồ họa NVIDIA GeForce Quadro P520.
Tầm giá: dao động từ 11.490.000 – 36.940.000 đồng.
Laptop HP Zbook Firefly 14 G7 i7 có thiết kế mỏng, cấu hình mạnh
HP 14s/ 15sHP 14s/ 15s là dòng khá mới, hiện đang được sử dụng phổ biến trên thị trường Việt Nam. HP 14s/ 15s phù hợp với những đối tượng như: học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng, hoặc những người muốn sở hữu dòng lap không quá đắt tiền để giải trí nhẹ nhàng.
Dòng laptop Pentium này được thiết kế gọn, nhẹ, vỏ nhựa, mang đậm phong cách trẻ trung. máy có cấu hình từ Pentium đến i7. Bộ xử lí mạnh, giúp cho việc xử lí công việc trở nên nhanh chóng. Công nghệ màn hình Wled-backlit mang cho lại bạn phút giây giải trí tuyệt vời
Tầm giá: Sản phẩm có giá thành tương đối rẻ khoảng tầm 11.000.000 – 18.000.000 đồng.
Laptop HP 15s fq2556TU i7 mang phong cách trẻ trung
Bảng so sánh chung các dòng laptop HPDòng Kí hiệu Cấu hình Thiết kế Đối tượng sử dụng Nhu cầu Mức giá
HP Spectre E Cấu hình mạnh mẽ, độ phân giải 4k, ổ cứng SSD 256GB Thiết kế đẹp mắt, ấn tượng Người có điều kiện kinh tế, đang tìm kiếm dòng laptop có đồ bền cao Làm việc, giải trí đa phương tiện Khoảng 22 triệu đồng
HP Envy V Cấu hình mạnh mẽ, chip Intel Core i7 Comet Lake thế hệ thứ 10 Thiết kế hiện đại, mang phong cách mới lạ, vỏ kim loại nguyên khối Người chuyên về đồ họa Thiết kế đồ họa, làm việc, giải trí đa phương tiện đều được Từ 20 triệu đến 50 triệu đồng.
HP Pavilion V Cấu hình mạnh mẽ, sở hữu chip Intel thế hệ thứ 11
Advertisement
Thiết kế sang trọng, nắp lưng và chiếu nghỉ tay bằng kim loại Học sinh, sinh viên, văn phòng, nhân viên thiết kế đồ họa Làm việc với các phần mềm nặng, giải trí đa phương tiện Từ 13 triệu đến 26 triệu đồng
HP Omen R Cấu hình mạnh mẽ, hiệu suất máy cao Thiết kế hầm hố, vỏ kim loại và polycarbonate Game thủ hoặc những người có nhu cầu sử dụng nhiều ứng dụng “hạng nặng” Chơi game, thiết kế đồ họa Từ 46 triệu đến 49 triệu đồng
HP Elite R Sở hữu bộ vi xử lý Intel thế hệ thứ 11 Thiết kế bản lề gập xoay 360 doanh nhân, những doanh nghiệp lớn nhu cầu bảo mật cao đối với doanh nghiệp Từ 41 triệu đến 50 triệu đồng
Probook E Cấu hình mạnh, xử lý tốt đa tác vụ với chip Intel thế hệ 11 Thiết kế gọn, nhẹ, hợp thời trang, vỏ kim loại Doanh nghiệp nhỏ và vừa, nhân viên văn phòng, chuyên gia kinh doanh Học tập, làm việc văn phòng, lướt web giải trí Từ 14 triệu đến 22 triệu đồng
HP ZBook F Cấu hình siêu mạnh, với hiệu năng đồ họa mạnh mẽ Thiết kế đẹp, mỏng và nhẹ Nhân viên thiết kế đồ họa, game thủ… Làm phim, làm hình, thiết kế đồ họa, mô phỏng các mô hình 3D… Từ 14 triệu đến 37 triệu đồng
HP 14s/ 15s S Cấu hình từ Pentium đến i7 Thiết kế gọn, nhẹ, vỏ nhựa Học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng… Học tập, làm việc văn phòng Từ 11 triệu – 18 triệu đồng
Cách Thể Hiện Sự Sành Điệu Qua Đôi Bàn Tay Bạn
NAIL HOẠ TIẾT VINTAGE KHOE TRỌN SỰ ĐIỆU ĐÀ ĐÁNG YÊU
Còn gì bằng khi bộ móng của mình cũng được xúng xính với những họa tiết ngập màu sắc tươi xinh. Bạn yêu thích những bông hoa với vô vàn các hình dáng màu sắc khác nhau, bạn muốn chúng trở thành một phần cuộc sống của bạn nail hoạ tiết vintage sẽ là chiếc cầu nối mang thế giới của các loài hoa đến gần bên bạn.
Nail hoạ tiết vintage là sự kết hợp hài hòa giữa màu sắc và các họa tiết với nhau để tạo nên sự sinh động, độc đáo và lạ mắt cho bộ móng của bạn. Nếu bạn là một tín đồ của phong cách thời trang vintage với những trang phục lụa là, bạn yêu thích sự lãng mạn và nữ tính thì lại càng không thể bỏ lỡ nail hoạ tiết vintage mang đến bạn những sắc màu cho cuộc sống đầy năng lượng cùng với những họa tiết vô cùng đáng yêu. Nail hoạ tiết vintage sẽ biến hóa cho bộ móng trơn nhàm chán của bạn một màu sắc hoàn toàn mới mẻ với tràn ngập sự sáng tạo tùy theo ý thích và tính cách của bạn.
NAIL HỌA TIẾT VINTAGE ĐẸP THỂ HIỆN TÍNH CÁCH CỦA NÀNGCác mẫu nail hoạ tiết vintage đang trở thành một trào lưu thu hút giới trẻ bởi sự phong phú đa dạng và phá cách tạo nên sự tươi mới tràn đầy sức sống. Hãy thử điệu đà một lần với nail hoạ tiết vintage ban sẽ thật sự bất ngờ bởi sự thay đổi của chính mình. Dành cho các nàng yêu thích sự đơn giản trong sáng nail hoạ tiết vintage với mẫu họa tiết hoa nhẹ nhàng trên một ngón tay các ngón còn lại sơn màu đơn.
Rất đơn giản nhưng không kém phần sang trọng mang đến cho nàng nét dịu dàng, tinh khiết sẽ vô cùng thích hợp cho một buổi hẹn hò hoặc một bữa tiệc nhẹ. Hay một chút cách điệu nhẹ nhàng với những họa tiết cổ điển kết hợp cùng màu sắc trầm ấm cho bạn sự sang chảnh mang một chút nét hoài cổ chắc chắn bạn sẽ gây được sự chú ý và cuốn hút mọi người xung quanh.
NAIL KIỂU VINTAGE MANG SẮC MÀU CHO BỘ MÓNG XINHVới nail hoạ tiết vintage các gam màu mang đến sự tươi sáng được trang trí bởi những họa tiết hoa bé bé xinh xinh màu sắc nhã nhặn không quá chói lóa làm bật lên sự tinh tế và sự trẻ trung đầy thu hút của bạn. đặt biệt hơn với gam màu xanh trắng gam màu hot của nail hoạ tiết vintage bởi nó mang đến sự tươi mới, sáng sủa cực kỳ tôn da mà lại còn rất sang trọng, bạn sẽ trở nên thật sự quyến rũ và quý phái thể hiện được đẳng cấp với phong cách dành cho cô nàng thời thượng.
Bạn cũng có thể hòa mình vào thiên nhiên với gam màu xanh lá trong trẻo, nhẹ nhàng bạn sẽ trở nên rất nữ tính cực kì dễ chịu giúp bạn thật sự tỏa sáng bởi sự tinh khôi mà nail hoạ tiết vintage mang lại.
MẪU NAIL HOẠ TIẾT VINTAGE ĐANG RẤT ĐƯỢC YÊU THÍCH VÀ ƯA CHUỘNGNếu bạn là một cô gái trẻ trung, năng động bạn muốn một sự phá cách một chút tinh nghịch cho bộ móng của mình thì hãy thử phối hợp các họa tiết hình học và những màu sắc tùy ý thích một cách thật ngẫu nhiên không theo bất kỳ quy tắc nào. Kết quả chắc chắn sẽ thật bất ngờ bởi sự sáng tạo độc đáo kết hợp với sở thích sẽ là một cái gì đó thật sự làm bạn thích thú. Bạn cũng có thể làm điệu cho nail hoạ tiết vintage với các viên đá nhỏ được đính lên làm nổi bật các họa tiết trên bộ móng của mình, đảm bảo giữ được nét cổ điển mà vẫn rất hiện đại làm cho bàn tay bạn trở nên nổi bật và quyến rũ hơn bao giờ hết.
Hãy thử trải nghiệm sự độc đáo của nail hoạ tiết vintage cùng mình sẽ thú vị lắm đấy.
Đăng bởi: Nguyễn Thế Vinh
Từ khoá: Nail hoạ tiết vintage – Cách thể hiện sự sành điệu qua đôi bàn tay bạn
Nhảy Zumba Là Gì? Ai Sẽ Thích Hợp Với Bộ Môn Này?
Nhảy Zumba là gì?
Điệu nhảy Zumba có nguồn gốc từ Nam Mỹ – nơi ra đời của nhiều vũ điệu Latin nổi tiếng và phổ biến thế giới. Dù mới chỉ xuất hiện từ những năm 90 nhưng hiện nay Zumba đã phát triển và phổ biến trên toàn thế giới, trong đó có Việt Nam.
Nhảy Zumba môn thể thao bao gồm những động tác nhảy chuyển động toàn thân trên các điệu nhạc Latin đầy sôi động. Các động tác nhảy này được kết hợp từ nhiều môn thể thao khác như hip-hop, salsa, samba, mambo…. Chính vì vậy, Zumba khiến người tập cảm thấy hào hứng, vui vẻ để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống. Bên cạnh đó, đây còn là bài tập giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả.
Những ai có thể tập nhảy Zumba?Nhảy Zumba môn thể thao bao gồm những động tác nhảy chuyển động toàn thân trên các điệu nhạc Latin đầy sôi động(Ảnh: Internet)
Trước hết, phải khẳng định, không có bất kỳ rào cản về tuổi tác, giới tính nào khi tham gia nhảy Zumba. Đây là hình thức luyện tập thích hợp với mọi độ tuổi, miễn là có niềm yêu thích và đủ sức khỏe. Có những lớp nhảy Zumba cho trẻ em nhằm giúp các em nhận thức lợi ích tuyệt vời của việc rèn luyện thân thể từ khi còn nhỏ. Đồng thời cũng có lớp Zumba cho người lớn tuổi nhằm giúp các cụ duy trì sức khỏe và cảm thấy yêu đời.
Các bước nhảy Zumba có thể được điều chỉnh để có được tác động mạnh, vừa hay yếu tùy vào sức của người tập và mục đích tập luyện để giảm cân hay rèn luyện sự dẻo dai của cơ thể.
(Ảnh: Internet)
Cải thiện tinh thần, nâng tầm dáng vóc cùng trung tâm thể hình California FitnessBất kỳ ai cũng có thể tham gia tập nhảy Zumba(Ảnh: Internet)
Để việc tập nhảy Zumba đạt hiệu quả giảm cân, giảm mỡ tốt nhất cũng như hạn chế chấn thương, bạn không nên tự tập tại nhà mà hãy đăng ký tập luyện tại các lớp học. Trong số những trung tâm thể hình hiện nay, California Fitness từ lâu đã trở thành địa chỉ quen thuộc cho những ai muốn cải thiện vóc dáng và có được sức khỏe dẻo dai. Đến với chúng tôi, bạn sẽ được trải nghiệm:
Phòng tập sang trọng, đẳng cấp
California Fitness sở hữu hệ thống phòng tập ở nhiều tỉnh thành trên cả nước. Với không gian sang trọng, đẳng cấp đạt tiêu chuẩn quốc tế, bạn tha hồ thả mình vào những điệu nhảy Zumba sôi động.
Phòng tập đẳng cấp tại California Fitness giúp cho việc tập nhảy Zumba đạt hiệu quả(Ảnh: California Fitness)
Trang thiết bị hiện đại
Nhằm giúp khách hàng có được trải nghiệm tốt nhất, thoải mái nhất, California Fitness đã đầu tư hệ thống trang thiết bị hiện đại và dụng cụ tập luyện tiên tiến, thiết kế chuyên biệt. Các máy móc đều được nhập khẩu hoàn toàn từ các thương hiệu thể thao nổi tiếng hàng đầu thế giới. Sau những giờ tập nhảy Zumba, bạn có thể thư giãn ở phòng xông hơi hoặc bơi lội.
Tập nhảy Zumba cùng HLV chuyên nghiệp
Các huấn luyện viên tại California Fitness đều được đào tạo bài bản với bề dày kinh nghiệm. Không chỉ hướng dẫn sát sao từng động tác cho bạn, các huấn luyện viên còn tư vấn chế độ dinh dưỡng để đảm bảo kết quả tập luyện tốt nhất.
Giải tỏa căng thẳng ngày dài cùng lớp tập nhảy Zumba tại trung tâm thể hình 5 sao California FitnessNhảy Zumba mang lại vô vàn lợi ích cho người tập. Môn thể thao này không chỉ mang lại cơ thể săn chắc, dẻo dai mà còn giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi trước những áp lực. Thấu hiểu điều đó, trung tâm thể hình 5 sao California Fitness đã xây dựng nhiều lớp học Zumba để đáp ứng nhu cầu tập luyện ngày một lớn của khách hàng.
Tham gia lớp học nhảy Zumba tại California Fitness ngay hôm nay(Ảnh: Internet)
Đặc biệt, lớp học nhảy Zumba của California Fitness không phân biệt tuổi tác, giới tính, bao gồm những động tác theo mức độ từ cơ bản đến nâng cao. Vậy nên, bất kỳ ai cũng đều có thể đăng ký tham gia lớp nhảy Zumba. Lúc mới bắt đầu, bạn có thể cảm thấy “lạc lõng” với mọi người và huấn luyện viên. Tuy nhiên, khi đã quen với các động tác s, bạn cũng sẽ tha hồ “quẩy hết mình” trong nhịp điệu sôi động với tâm trạng thoải mái
Đăng bởi: Hồng Phạm Thị
Từ khoá: Nhảy Zumba là gì? Ai sẽ thích hợp với bộ môn này?
Chọn Mua Bàn Ủi Phù Hợp Với Nhu Cầu
Bàn ủi có 2 loại: Bàn ủi khô và bàn ủi hơi nước
Bàn ủi khôBàn ủi khô làm thẳng quần áo thông qua nhiệt độ của mặt đế tiếp xúc trực tiếp với áo quần, nhờ nhiệt lượng lớn và sức nặng của bàn ủi để làm thẳng các nếp nhăn. Loại bàn ủi này được ra đời sớm và được sử dụng phổ biến ở các gia đình.
Bàn ủi khô Philips GC160
Ưu điểm
– Bền, ít xảy ra hỏng hóc.
– Dễ sử dụng, không phải canh chỉnh nước cũng như lưu ý các tư thế bàn ủi lúc hoạt động.
– Giá thành thấp.
– Tiết kiệm điện hơn so với bàn ủi hơi nước.
– Dễ dàng vệ sinh.
Nhược điểm
– Khó ủi các loại vải dạ, len, áo vest, váy xếp ly.
– Trọng lượng nặng do cần sử dụng lực nén làm thẳng quần áo.
– Phải đặt đúng vị trí phẳng mới ủi được.
– Thời gian ủi thẳng đồ lâu.
– Dễ làm cháy vải hoặc làm bóng, xước vải do vải phải tiếp xúc trực tiếp với bề mặt đế ủi nhiệt độ cao.
Bàn ủi hơi nướcBàn ủi hơi nước Panasonic NI-P250TGRA
Bàn ủi hơi nước làm thẳng quần áo nhờ những luồng hơi nước phun ra với tốc độ cực mạnh với nhiệt độ cao qua các lỗ thoát hơi, đi sâu vào trong từng thớ vải, làm thẳng các nếp nhăn một cách nhanh chóng. Ngoài ra, bạn ủi hơi nước vẫn có thể hoạt động như một bàn ủi khô khi chọn chế độ ủi khô.
Ưu điểm
– Bàn ủi hơi nước ủi thẳng quần áo một cách nhanh chóng.
– Ủi nhẹ nhàng không cần dùng lực.
– Dễ ủi ở những nơi khó ủi như xếp ly, dọc hàng cúc áo, quần áo có phụ kiện.
– Không kén loại vải, tất cả các vải khó ủi như vải dạ, len, nỉ đều dễ dàng ủi bằng bàn ủi hơi nước.
– Có thể ủi ở những nơi bàn ủi khô không ủi được như rèm cửa, màn treo, ghế đệm.
– Không làm cháy, nhăn ngay cả những chất vải nhạy cảm nhất.
– Thường có trọng lượng nhẹ.
Nhược điểm
– Tiêu tốn điện năng.
– Phức tạp khi sử dụng.
– Dễ bị vôi hóa, tắc nghẽn lỗ thông hơi, làm ố vàng quần áo.
– Giá thành cao.
– Dễ gặp các sự cố hỏng hóc hơn so với bàn ủi khô.
Chất liệu mặt đế bàn ủiChất liệu mặt đế bàn ủi quyết định đến độ linh hoạt, êm nhẹ khi di chuyển qua lại để ủi quần áo. Ngoài ra chất liệu mặt đế còn ảnh hưởng đến tuổi thọ sản phẩm. Các loại mặt đế làm bằng kim loại có khả năng bị oxi hóa, thường có tuổi thọ thấp hơn và hay làm ố vàng, bóng quần áo.
Hợp kim nhôm: dẫn nhiệt nhanh và ủi nhanh thẳng các vết nhăn cứng đầu.
Mặt đế hợp kim nhôm của bàn ủi khô Philips HD1172
Mặt đế phủ chống dính: có phủ lớp sơn chống dính để ngăn ngừa trầy xước và dễ dàng ủi qua lại mà không làm dính quần áo, nhất là đối với các loại vải mềm như lanh, lụa. Tùy theo chất liệu lớp tráng men mà bàn ủi có khả năng di chuyển êm ái hay chống trầy xước.
Mặt đế chống dính của bàn ủi hơi nước Philips GC1026
Mặt đế bằng hợp kim nhôm chống dính SteamGlide: Là loại mặt đế cao cấp nhất của bàn ủi hơi nước Philips, có độ chống xước cao, trượt tuyệt vời và dễ dàng làm sạch.
Mặt đế hợp kim nhôm chống dính SteamGlide của bàn ủi hơi nước Philips GC2910
Ceramic: đây là loại gốm sứ đặc biệt, vừa bền như kim loại, vừa nóng đều và ổn định như gốm, không bị oxi hóa và ko gây mòn vải, tuy nhiên loại bàn ủi sử dụng mặt đế này không phổ biến.
Công suất+ Công suất bàn ủi khô và một số bàn ủi hơi nước tầm trung thường ở mức dưới 1500 W.
+ Bàn ủi hơi nước có chức năng phun hơi tăng cường, thường có công suất khoảng 2000 W.
+ Bàn ủi hơi nước có chức năng phun thẳng đứng, công suất thường 2000 W trở lên.
Công suất càng cao càng ủi quần áo nhanh chóng hơn, tuy nhiên cần chú ý nguồn điện trong nhà để nguồn điện không bị quá tải.
Dây điện xoayDây điện có đầu nối với bàn ủi có thể xoay tròn, dễ dàng di chuyển khi ủi mà không làm vướng, xoắn dây. Một số mẫu mã có tính năng này như bàn ủi hơi nước Panasonic NI-P300T, Bàn ủi khô Tefal FS2520, Bàn ủi hơi nước Pensonic PSI-1007.
Dây điện xoay 360 độ của bàn ủi hơi nước Panasonic NI-P300T
Phun hơiĐây là tính năng thường thấy ở hầu như tất cả mọi loại bàn ủi hơi nước. Nước được đun nóng bởi mặt đế bàn ủi, sinh ra hơi liên tục giữ ẩm cho bề mặt vải, giúp quần áo khỏi bị mòn, phai màu, ngoài ra áp suất từ luồng hơi nóng dễ dàng làm phẳng mọi vết nhăn mà không cần đè mạnh. Hơi nước phun ra đạt từ 13-70g/phút, tiết kiệm công sức và thời gian ủi đồ.
Chức năng phun hơi của Bàn ủi hơi nước Philips GC1026
Các loại bàn ủi hơi nước Phillips, Panasonic, Electrolux… đều có trang bị chức năng phun hơi với mức giá cạnh tranh.
Phun tiaLà chức năng phun ra một tia nước thẳng vào vị trí cần ủi, thấm sâu và làm mềm vải giúp dễ dàng ủi hơn. Khác với chức năng phun hơi thường, chức năng phun tia đặc biệt hiệu quả khi sử dụng ủi li quần áo hoặc những vết nhăn cứng đầu hoặc vải dày thô.
Bàn ủi hơi nước Philips GC1028 có chức năng phun tia
Chức năng phun tia có thể xem là “cặp bài trùng” của phun hơi, xuất hiện ở hầu hết các loại bàn ủi hơi nước trên thị trường hiện nay.
Phun hơi nước tăng cườngTính năng phun hơi nước tăng cường đối với bàn ủi hơi nước sẽ giúp bạn ủi được những vết nhăn khó xử lý một cách dễ dàng hơn. Không chỉ phun hơi nước như bình thường, chức năng này sẽ làm tăng áp lực, tạo vận tốc lớn cho tia nước phun ra, làm ủi thẳng dễ dàng, đặc biệt phù hợp khi ủi các loại vải dạ, kaki.
Ví dụ Bàn ủi hơi nước Philips GC1418 có luồng hơi nước phun với tốc độ 13g/phút, nhưng khi chọn tính năng phun hơi nước tăng cường, tốc độ sẽ lên tới 60g/phút. Nước phun thành luồng, xâm nhập sâu vào từng thớ vải để làm sợi vải mềm và vào nếp khi ủi.
Bàn ủi hơi nước Philips GC1418 có chức năng phun hơi tăng cường
Dù không phổ biến như hai chức năng trên, song trên thị trường vẫn có không ít sản phẩm với tính năng phun hơi tăng cường để bạn lựa chọn. Ví dụ như sản phẩm bàn ủi hơi nước Philips GC2040 với mức giá chưa đến 1 triệu.
Chống vôi hóa và tự làm sạchChức năng chống vôi hóa và tự làm sạch chỉ có ở bàn ủi hơi nước. Chức năng này giúp vôi không bám trên bề mặt bàn ủi, gây tắt nghẽn các lỗ thoát nước, tránh làm ố vàng quần áo. Khi sử dụng, chỉ cần nhấn nút trượt trên bàn ủi là bàn ủi sẽ tự xả nước ra để làm sạch khoang chứa nước. Nên sử dụng chức năng này mỗi tháng một lần để tăng cường tuổi thọ và có hiệu suất ủi cao nhất.
Bàn ủi hơi nước Electrolux ESI400 có tính năng chống đóng cặn giúp nước phun ra sạch và tinh khiết
Tính năng chống vôi hóa xuất hiện ở nhiều dòng sản phẩm bàn ủi hơi nước trên thị trường với mức giá tương đối dễ chịu. Điển hình như bàn ủi hơi nước Philips GC1020 hay bàn ủi hơi nước Philips GC1418.
Chức năng phun hơi thẳng đứngNước được phun ra với cường độ mạnh nhờ áp lực cao, tạo thành hơi thẳng đứng và phóng xa hơn khi phun hơi bình thường.
Chỉ với một thao tác bấm chuyển sang nút phun hơi, bạn có thể tập trung tia nước vào những điểm cần thiết.
Chức năng phun hơi thẳng đứng mạnh mẽ kết hợp với phun hơi tăng cường thích hợp ủi quần áo dạng treo thẳng đứng, ủi rèm cửa hay khăn trải bàn. Có thể kể đến bàn ủi hơi nước Philips GC2930 có chức năng này.
Advertisement
Bàn ủi hơi nước Electrolux ESI400 có chức năng ủi thẳng đứng
Tính năng không dây (bàn ủi không dây)Bàn ủi không dây (hiện không phổ biến) thực ra là vẫn sử dụng dây, nhưng dây được gắn vào phần đế rời, gọi là đế tiếp điện.
Có 3 bộ phận ở loại bàn ủi không dây: đế, bàn ủi và đế tiếp điện chứ không phải chỉ có thân bàn ủi và đế như bình thường. Loại bàn ủi này thường có đế tiếp điện được làm bằng nhựa cứng chịu nhiệt.
Khi di chuyển, phần đế và dây được để rời ra, giúp người sử dụng linh hoạt mà không bị vướng víu.
Bình chứa nước có thể tháo rờiBình chứa nước là nơi bạn rót nước vào để từ đó chuyển thành hơi nước nhờ nhiệt độ và áp lực cao. Bình chứa nước có thể tháo rời sẽ dễ dàng vệ sinh sau khi sử dụng mà không làm ẩm mốc, ảnh hưởng đến các bộ phận khác trong bàn ủi.
Tuy nhiên ít có loại bàn ủi hơi nước sử dụng bình chứa nước tháo rời.
Tự động tắtNhiều loại bàn ủi có tính năng tự động tắt sau một khoảng thời gian không sử dụng. Bạn sẽ không phải lo lắng nhiều khi lỡ quên không tắt bàn ủi sau khi sử dụng, tránh các sự cố cháy nổ nguy hiểm.
Các loại bàn ủi tự động tắt trên thị trường hiện nay thường có cơ chế tự tắt sau 30 giây không di chuyển, 10 phút khi dựng đứng bàn ủi trên mặt gót, tiết kiệm điện và đảm bảo an toàn cho gia đình.
Chống nhỏ giọtTính năng chống nhỏ giọt sẽ ngăn chặn hiện tượng rò rỉ nước khi bàn ủi ở nhiệt độ thấp, giữ cho quần áo không bị lấm tấm nước. Ngoài ra, bàn ủi chống nhỏ giọt còn giúp người dùng an tâm hơn khi sử dụng, tránh việc bàn ủi bị chập chập điện, gây cháy nổ.
Dễ dàng nhận thấy bàn ủi có tính năng chống đóng cặn bởi biểu tượng Drip Stop của Bàn ủi hơi nước Philips GC1028
Giá cảBàn ủi có giá giao động từ 150.000đ cho tới 2 triệu đồng tùy theo chức năng và thương hiệu. Các loại bàn ủi khô có giá khá mềm so với bàn ủi hơi nước.
+ Những sản phẩm dưới 300.000đ hầu như là bàn ủi khô và chỉ có chức năng ủi cơ bản, không chọn được các chế độ ủi khác nhau cho từng loại vải.
+ Bàn ủi hơi nước phân theo nhiều loại và hãng, tính năng mà có mức giá khác nhau, từ 500.000đ cho đến 2 triệu.
Xuất xứ và thương hiệuCác thương hiệu Tefal, Philips, Panasonic, Sanyo, Sharp được đánh giá rất cao, thường có xuất xứ tại Pháp, Nhật, hoặc hàng Malaysia, Indonesia, Thái Lan sản xuất theo công nghệ tiên tiến của Nhật, châu Âu.
Những thương hiệu khác như bàn ủi Pensonic, Comet cũng được người tiêu dùng ưa chuộng bởi sự phong phú trong mẫu mã và tính năng, thường được sản xuất tại Trung Quốc theo tiêu chuẩn công nghệ khắt khe của hãng.
Mùa Hè Trồng Rau Gì? 10+ Loại Rau Trồng Phù Hợp
Rau muống
Thời gian trồng: Tháng 5 – 6
Rau muống là giống rau đặc trưng của mùa hè vì có khả năng chịu nắng nóng và mưa dầm trong nhiều ngày.
Tuyệt vời hơn cả, loại cây này có khả năng phát triển nhanh chóng và cực kỳ dễ trồng. Không cần tới đất, bạn thậm chí còn có thể trồng rau muống trong nước (trồng rau muống thủy sinh). Bạn cũng không cần phải gieo hạt, mà có thể sử dụng cuống rau (sau khi ăn ngọn) để trồng. Cách này giúp bạn có thể thu hoạch rau muống sớm hơn.
Rau mồng tơi
Thời gian trồng: Tháng 4 – 5
Còn gì tuyệt vời hơn khi được thưởng thức một bát canh rau mồng tơi vào mùa hè. Vì vậy, bạn còn ngại gì mà không trồng mồng tơi khi chưa biết “mùa hè trồng rau gì?”.
Rau mồng tơi phát triển khá nhanh, thích hợp sống trong nhiệt độ 25 – 30 độ C.
Mặc dù không kén đất nhưng cây phát triển tốt nhất nếu được trồng trong đất thịt nhẹ, nhiều mùn và dễ thoát nước.
Cách chăm sóc mồng tơi cũng đơn giản, bạn chỉ cần tưới nước và bón phân là cây mọc nhanh.
Mướp, mướp đắng
Thời gian trồng: Tháng 7
Mướp, mướp đắng có khả năng sinh trưởng và phát triển tốt vào mùa hè. Giống rau này thích ứng rộng, chống chịu sâu bệnh rất tốt, ít phải dùng thuốc bảo vệ thực vật. Tuy nhiên, nếu bạn muốn trồng mướp, mướp đắng trong chậu, thì đừng quên tạo giàn để cây leo lên; nếu không, cây sẽ mọc lan, tốn diện tích, trái ra gần đất dễ bị thối.
Cà chua
Thời gian trồng: Tháng 6 – 7
Đừng bỏ qua cà chua nếu bạn đang tìm hiểu “mùa hè trồng rau gì?”. Cà chua có khả năng phát triển mạnh mẽ ngay cả khi được trồng trong chậu. Và vào mùa hè, ngày ấm, đêm ấm, đất ấm; tất cả sẽ giúp cây phát triển cực tốt.
Những cây cà chua nhỏ được trồng trong chậu vào đầu mùa hè sẽ nhanh chóng phát triển, trường thành và mang đến cho bạn những trái cà chua đỏ rực, tươi mát và bổ dưỡng.
Cà tím
Thời gian trồng: Tháng 5 – 6
Cà tím có thể trồng quanh năm, tuy nhiên, chúng sẽ phát triển tốt nhất trong thời tiết ấm áp cuối mùa xuân, đầu mùa hè.
Không phải là một loại “siêu thực phẩm”, tuy nhiên cà tím vẫn chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như chất xơ, vitamin C, vitamin K, vitamin B, phốt pho, kali, manga,… Thêm vào đó, bạn cũng có thể sử dụng cà tím để chế biến rất nhiều món ăn ngon như cà tím nhồi thịt, cà tím xào thịt, cà tím bung đậu, cà tím nướng mỡ hành, cà tím kho tiêu,…
Cà tím cũng có thể phát triển và cho năng suất tốt ngay cả khi được trồng trong chậu. Vì thế, đừng bỏ qua cà tím khi bạn đang tìm hiểu “mùa hè trồng rau gì?”.
Đậu bắp
Thời gian trồng: Tháng 3 hoặc tháng 7 – 9
Đậu bắp chính là một trong những giống rau tuyệt nhất để trồng vào mùa hè này. Vì chúng chỉ có thể ra trái trong điều kiện thời tiết ấm áp. Giống cây này có thể sinh trưởng ở môi trường 10 độ C, tuy nhiên, để ra hoa và kết trái, nhiệt độ phải dao động từ 24 đến 35 độ C.
Bạn có thể trồng bất kỳ loại đậu bắp nào trong thùng xốp/ chậu nhựa, nhưng giống đậu bắp lùn sẽ phát triển tốt hơn các giống khác.
Ớt
Thời gian trồng: Tháng 4 – 5
Mặc dù có thể sinh trường trong bóng râm, nhưng để cho nhiều quả, ớt cần được trồng trong điều kiện ánh nắng đầy đủ. Vì thế, không khó hiểu khi ớt trở thành một “ứng cử viên sáng giá” trong khu vườn mùa hè của bạn.
Không chỉ có thể trồng trong vườn, ớt còn có thể phát triển tốt trong chậu nhựa, thùng xốp, thậm chí là giỏ treo trên không,…
Đậu đũa
Thời gian trồng: Tháng 5
Vào mỗi mùa hè, mẹ tôi sẽ dành ra một khoảng vườn nhỏ để trồng đậu đũa. Chỉ một luống rau nhỏ, gia đình tôi đã có thể có được rau để ăn trong suốt mùa hè.
Lưu ý: Tránh trồng đậu gần các giống cây như hành tây, tỏi tây, tỏi ta, hành lá,… Những giống cây này tiết ra chất tiêu diệt vi khuẩn có lợi trên rễ và ngăn cây bổ sung nitơ vào đất, gây ức chế sự phát triển của cây đậu.
Bí ngòi
Thời gian trồng: Có thể trồng quanh năm nhưng phát triển tốt nhất khi thời tiết ấm áp.
Bí ngòi ưa thời tiết ấm áp nên mùa hè chính là thời điểm thích hợp nhất để trồng. Bạn nên trồng bí ngòi trong một chậu lớn có chiều cao khoảng hơn 30cm và đặt chậu cây ở nơi có ánh sáng mặt trời đầy đủ. Chỉ cần như thế, bí ngòi đã có thể sinh trưởng và phát triển cực tốt.
Dưa chuột
Thời gian trồng: Có thể trồng tháng 4 – 7 (nên có mái che, vì mưa nhiều không đậu quả), cuối tháng 7 là thời điểm thích hợp nhất.
Khoảng tháng 4 – 7, miền Bắc nhiều mưa nên không thích hợp trồng dưa chuột. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể trồng dưa chuột ở balcon, trên sân thượng có mái che vào mùa hè. Loại rau này rất dễ trồng, năng suất cao và quả dưa chuột cũng là nguyên liệu của nhiều món ăn hấp dẫn.
Mặc dù dưa chuột là giống cây thân leo, nhưng bạn hoàn toàn có thể trồng chúng trong các thùng xốp/ chậu nhựa. Điều quan trọng là bạn cần chọn một giống dưa chuột nhỏ và tạo giàn cho chúng leo lên. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên cung cấp cho cây ánh sáng, độ ẩm phù hợp. Sau đó, bạn sẽ được tận hưởng một vụ mùa bội thu với những trái dưa chuột giòn, mát.
Ngoài ra, bạn cũng có thể trồng một số giống rau khác như rau đay, bí đao, rau dền, rau ngót, hành hoa, các loại rau thơm,… nếu chưa biết “mùa hè trồng rau gì?”.
Cập nhật thông tin chi tiết về Mùa Đông Đôi Bàn Tay Sẽ Gặp Phải 3 Rắc Rối Lớn Này, Và Đâu Là Giải Pháp Phù Hợp? trên website Gxpp.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!